夜は家族で焼肉でした。 ユッケ！ キムチ！ 肉…！ 焼くぜ！ 大変失礼しました。（何

久しぶりに家の周りを8kmほど走ってみました。 びっくりするほど衰えてました。（笑 フルマラソン走って以来月1くらいでしか走ってないので 週1くらいにまでは頻度を上げられればと思います。